シックスパッド フットフィットライトの口コミを徹底調査！座るだけのEMSトレーニング、実際どうなの？
「最近、親がつまずくことが増えた」「階段の上り下りがつらくなってきた」——そんな悩みを抱えている方、意外と多いんじゃないでしょうか。
私自身、離れて暮らす両親の足腰が年々弱っていくのを見て、何かできることはないかとずっと探していました。そんなとき目に入ったのが、シックスパッド フットフィットライト（SIXPAD Foot Fit Lite）。テレビCMでもおなじみのあの商品です。
ただ、正直なところ「座って足を乗せるだけで本当に効果あるの？」という疑問もあって。そこで、実際に購入した方々の口コミを片っ端から調べてみました。今回はその調査結果をまとめてお伝えします。
そもそもフットフィットライトって何をしてくれるの？
簡単に言うと、足裏・前すね・ふくらはぎの3つの筋肉にEMS（電気筋肉刺激）でアプローチしてくれるトレーニング機器です。椅子に座った状態で足を乗せるだけ。1回23分の自動プログラムで、あとは勝手にやってくれます。
上位モデルのFoot Fit 2やFoot Fit 3もありますが、ライトはその中で最もシンプルな設計。リモコン付きで操作が簡単、軽量で持ち運びもラク。特に高齢の方へのプレゼントとして選ばれているケースがかなり多い印象です。
価格は39,800円。正直安くはないですが、セール時には半額近くになることもあるようで、そのタイミングで購入している方も目立ちました。
実際の評価はどうなのか
楽天での評価は4.51/5。かなりの高評価です。星5が圧倒的に多く、星4と合わせると9割以上を占めています。
ただ、全員が手放しで絶賛しているわけでもなくて。良い点・気になる点の両方をしっかり見ていきます。
購入者が感じた「良かったポイント」
1. とにかく手軽。テレビを見ながらできる
口コミで一番多かったのがこれ。
「テレビを見ながら気軽に出来るのが良いようです」（くわのきみさん・80代のご両親へ）
「使うのに手間がほぼないところがとてもいいと感じました。膝が痛いため足全体の運動が難しいので、こちらの商品なら膝に負担をかけずに下半身の筋肉を落とさずに健康維持できるのではないかと」（ゆほ7495さん）
運動したいけど膝が痛い、外に出るのが億劫、猛暑で散歩できない——そういう方にとって、座ったまま23分足を乗せるだけというのは相当ハードルが低いです。編み物しながら、朝ドラ見ながら、本を読みながら。「ながら」でできるのは継続の最大の味方ですよね。
2. 高齢の方でも続けやすい
購入者の多くが、70代・80代・90代のご家族へのプレゼントとして買っています。中には98歳のおばあさまに贈ったという方も。
「98歳の祖母に敬老の日で購入しました。毎日使ってくれています。足がポカポカしてくるらしいです」
「93歳の叔母が杖も無しで普通にしゃんしゃん歩いているのを見てびっくり！なんとこちらを毎日使用しているとのこと！」（道後温泉04さん）
操作がシンプルなのも大きいですね。上位モデルと迷って、あえてライトを選んだ方の理由は「機械が苦手な親でも使えそうだから」というもの。リモコン操作でレベルを変えるだけなので、複雑な設定は不要です。
3. 使用後に「足が軽くなった」という声が多い
数日〜数週間の使用で体感の変化を報告している方がかなりいます。
「5日目、嬉しそうに『見て見て！足が軽くなった！』と言って軽々と足踏みして見せました」（ささずずさん・84歳のお母さまへ）
この方のレビュー、実はかなり詳しく書かれていて。84歳のお母さまはひざ下全体がむくんで足首がなくなるほどだったそうです。歩行も杖頼り。それが5日目で「足が軽い」と。もちろん個人差はあるでしょうが、ご本人の嬉しそうな反応が伝わってきます。
4. むくみの改善を感じた方が複数
「足のむくみがなくなった（前は靴も履けないほどでした）」
「父,母も大変満足しています。むくみがなくなったらしいです」（kittycube66さん）
「足首周りがむくんだり辛い時にこれをやるとスッキリします」
ふくらはぎは「第二の心臓」とも言われますが、EMSで筋肉を動かすことで血流が促進されるのかもしれません。足のポカポカ感を報告している方も複数いました。
5. 数値で効果が出たという報告も
「使用して3ヶ月、毎月病院でインボディの測定をするんですが、体脂肪は右肩下がり、筋肉量が右肩上がりでしっかりと結果が出てます」（びじゅママさん）
これはなかなか説得力がありますね。病院の測定で数値として確認できているというのは心強い。
6. 劇的な変化を報告するレビューも
中には、読んでいてこちらまで胸が熱くなるようなレビューもありました。
「91才の母のために購入。腰椎圧迫骨折から退院後、毎日欠かさず使用。久しぶりにふくらはぎを触って大変驚きました。筋肉モリモリ！近所の方も驚くほどの足取りの軽さです」（ななこママ1105さん）
「膝が悪い80歳の父にプレゼント。2カ月経過後、杖を使わずに歩けるようになりました。血流が良くなったのか、足の冷えで眠れない事もなくなったそうです」
「たった3日でレベル1を毎日やって、ディズニーランドで17000歩。膝、痛くなりませんでした」（nerina01さん）
もちろん、これらは個人の体験であって全員に同じ効果が出るわけではありません。でも、「何もしないよりはずっといい」というのは間違いなさそうです。
気になる点・注意したいこと
1. 足裏が乾燥していると効きにくい
これは複数の方が指摘しています。EMSは電気刺激なので、肌が乾燥していると通電しにくいんですね。
「父は5でやっとビリビリを感じるとの事。足裏が乾燥していると反応が悪いそうなので、使う時は洗ってから使う様にしています」（mak@259さん）
「足裏の水分が少ないせいか裸足でやっても最初は感じないと言っていました。お風呂上りに使えています」（KAZ0125さん）
対策としては、お風呂上がりに使うか、使用前に足を軽く濡らすのが良さそうです。あるレビュアーさんは「太ももの上に手を押しあてて使ったらすごくビリビリきた」という裏技も紹介していました。
2. 電池式であること
これは好みが分かれるポイント。充電式ではなく単3電池で動く仕様です。
「今の時代に電池式なのは驚いた」という声がある一方、「電池なのがとてもいい」という方も。コンセントの場所を気にしなくていい、コードがないので高齢者が引っかからない、という利点はあります。MAXレベルで約4ヶ月持つとのことなので、ランニングコストはそこまで気にならないかもしれません。
3. 上位モデルとの違い
「上位モデルの物を長年使用していましたが、故障したのでこちらを購入。使った感想は…ただ全体にビリビリする感じで鍛えている実感もなく使用感もよくなかった」
このように、上位モデルからの買い替えだと物足りなさを感じる方もいるようです。逆に言えば、初めてEMSを使う方や、高齢で刺激に敏感な方にはライトで十分という見方もできます。
4. 人によって感じ方に差がある
レベル1でもかなりビリビリくるという方もいれば、レベル10でも物足りないという方も。年齢や筋肉量、足裏の状態によって体感はかなり変わるようです。ただ、「最初は感じなかったけど、続けるうちにピリピリ感じるようになった」という報告もあるので、すぐに諦めないのが大事かもしれません。
フットフィットライトと他のEMSフットトレーナーを比較
| 項目 | SIXPAD Foot Fit Lite | SIXPAD Foot Fit 3 |
| 価格（税込） | 39,800円 | 43,780円 |
| 電源 | 電池式（単3×4本） | 充電式 |
| 操作 | リモコン＋本体ボタン | アプリ連携可 |
| レベル | 10段階 | 20段階 |
| おすすめ対象 | シンプルに使いたい方・高齢の方 | より細かく調整したい方 |
ライトは機能を絞った分、操作がとにかく簡単です。スマホアプリとの連携などは不要で、リモコンでポチッとするだけ。機械が得意でないご高齢の方には、むしろこちらのほうが合っているケースが多いです。
「義母は機械が苦手なのでシンプルなこちらに決めました」「高齢なので、このベーシックなタイプで十分でした」という声がまさにそれを物語っています。
どんな人に向いている？
- 高齢のご家族への贈り物を探している方——実際、口コミの半数以上がプレゼント用途でした
- 膝や腰が痛くて通常の運動が難しい方——座ったまま使えるので関節への負担がありません
- 在宅ワークで座りっぱなしの方——デスク下に置いて仕事しながら使っている方もいます
- 天候に左右されず毎日運動習慣をつけたい方——23分の自動プログラムなので「今日はいいか」がなくなります
- つまずきやすくなった、足がつりやすくなったと感じている方
逆に向かないかもしれない人
- すでに上位モデルを使っていて、その刺激に慣れている方
- しっかりとしたトレーニング効果を求めるアスリートの方
- 充電式でないと困る方（電池交換が面倒に感じる場合）
プレゼントとしての評判は？
これは文句なしに高評価です。父の日・母の日・敬老の日・誕生日——あらゆるイベントで贈られています。
「注文者と届け先の名前が違う場合、料金が書かれた書類は同封されないとのこと。ホスピタリティも最高です。ラッピングも綺麗にしていただき、テレビ電話した際、とても喜んでいる顔を見られました」
MTG公式ストアでの購入だと、ラッピング対応もしっかりしているようで、贈り物としての満足度も高いですね。金額のわかる書類が入らない配慮は、プレゼント用途では本当にありがたいポイントです。
長期使用者の声
数ヶ月〜1年以上使い続けている方のレビューも参考になります。
「購入後1か月経過。現在はレベル7〜8で運用。確実に足首辺りに筋力が付いているのがハッキリ分かります。普段の生活でのちょっとした動作の際に、筋肉が付いているのが実感でき、それが歩行の際の安心感になります」（派手紺具さん）
「もうすぐ1年程経ちますが、重宝しています」（日々得々さん）
1回使って終わりではなく、毎日の習慣として定着している方が多いのが印象的でした。23分という時間が絶妙で、長すぎず短すぎず、テレビ番組1本分くらい。これが続けやすさの秘訣なのかもしれません。
購入前に知っておきたいこと
- 1日1回、23分の使用が推奨されています
- レベルは1〜10の10段階。最初はレベル1〜3から始めるのがおすすめ
- 足裏が乾燥しているとEMSを感じにくいので、使用前に足を洗うか、お風呂上がりの使用が効果的
- 正規店での購入がおすすめ。転売品だと保証が受けられない可能性があります
- 本体は非常に軽量で、家の中での移動も楽々
まとめ：地味だけど、続けた人が実感している
正直に言うと、フットフィットライトは「使った瞬間に劇的な何かが起こる」タイプの商品ではありません。でも、毎日コツコツ続けた方々の声を読むと、じわじわと、でも確実に変化を感じている方が多いのがわかります。
「転んだりつまずきが気になっていた高齢の母。使用して半月ほどで、気付いたら最近転んでないよね！！と2人で喜びあいました」——こういう声を読むと、4万円の価値は十分あるんじゃないかと思えてきます。
特に離れて暮らすご家族への贈り物として、「健康でいてほしい」という気持ちを形にできる商品です。セール時にはかなりお得になることもあるので、タイミングを見て検討してみてはいかがでしょうか。
足は体の土台。その土台を、座ったままケアできるというのは、やっぱりありがたい話だなと思います。
