nichie プラセンタ酵素サプリ、正直どうなの？愛用者たちのリアルな声を徹底的に集めてみた
「最近、朝起きたときの顔が…なんかもう、疲れてる」
鏡を見るたびにそう思うこと、増えてませんか。
肌のハリがなくなった。毛穴が目立つ。カサカサして化粧ノリが最悪。夕方になるとどっと疲れが出て、ソファから動けない。更年期のイライラで家族にあたってしまう——。
30代後半から40代、50代にかけて「なんとなく不調」が続く毎日。病院に行くほどじゃないけど、確実に老けていく自分がつらい。
そんな悩みを抱えている方が最近こぞって手に取っているのが、nichie（ニチエー）のプラセンタ酵素サプリです。
楽天で評価4.46、レビュー数850件超え。しかも180粒入りで約6ヶ月分、価格は3,680円。
……え、半年分でこの値段？
正直、安すぎて逆に不安になりますよね。「本当に効くの？」って。
そこで今回は、実際に購入した方々の口コミを片っ端から読み込んで、リアルな評判をまとめてみました。良いことも悪いことも、包み隠さず書いていきます。
そもそもnichieのプラセンタ酵素って何が入ってるの？
まず成分をざっくり整理しておきます。
1粒あたりに含まれているのは——
- 豚プラセンタエキス末 100mg（50倍濃縮だから、原液換算で約5,000mg相当）
- 植物発酵エキス末 40mg（107種類の植物を3年かけて発酵・熟成）
プラセンタ原末はイタリアの製薬会社で製造されたもので、EU基準をクリアした豚の胎盤から抽出。賦形剤を一切使っていない100％純末品です。
そして酵素のほうは、天保元年（1830年）創業の酒蔵に生息する「蔵付き酵母」で発酵させたもの。醗酵に1年、熟成に1年、追熟に1年。合計約3年かけてじっくり仕上げています。
1日1粒が目安。小さめのソフトカプセルで、匂いもほぼなし。
これで半年分3,680円。1日あたり約20円。缶コーヒー1本より安い。
飲んでみて「変わった」と感じた人の声
口コミを読んでいて一番多かったのが、肌のハリと艶に関する感想です。
「飲み始めて１週間ほどですが、お肌のつやはハリに効果が出ていると思います。朝の起床時に特に感じます。」
「驚きました、どんな化粧品を使ってもダメだった毛穴たるみ…１ヶ月くらいからわかるくらい、肌が白くなりつるつるしてきました。会社の同僚と一緒に買いましたが、同僚に話すと『え～、そんなに変わる？』と言いながら彼女のパサパサだった髪の毛がツルツルしていました。」
毛穴、ほうれい線、カサカサ肌——こうした悩みが改善されたという声が目立ちます。しかも髪にまで変化を感じている人がいるのが興味深いですね。
3年以上飲み続けているという方のコメントがまた印象的で——
「疲れにくくなり、ファンデーションを使用する必要が無いほど肌が綺麗なままです。周囲にも、日焼け止めしか塗っていないことが驚かれます。」
ファンデいらずって、ちょっと羨ましすぎません…？
肌だけじゃない。「疲れ」への実感がすごい
読んでいて意外だったのが、疲労回復に関する口コミの多さ。プラセンタって美容のイメージが強いですけど、体の内側から元気になったという声がかなりあります。
「元々ものすごく疲れやすく、たぶん栄養素が毎日全然足りない状態で生活していました。（中略）夕方にフラフラして座り込んでしまったり、昼寝が3時間超えて絶望したり、何より鬱々して家族に心配させることが減ったと思います。」
——40代・3人のお子さんを育てるお母さん
「一日一粒飲んだら覚醒したのか眠れなくなりました（笑）翌々日の朝に一粒飲んだらこれまた覚醒！今までは2歳の子育てで昼過ぎにはヘロヘロだったのが、今は元気過ぎて見て見ぬふりして放置してた場所の掃除をする余裕があるくらいです！」
子育て中のお母さんたちが「もう夕方ヘロヘロ」「何もする気力がない」ってところから復活してるのを読むと、なんだかグッときます。
疲れって放っておくと慢性化して、肌荒れも加速するし、気持ちも沈んでいく。そのループから抜け出せたという声は、数値では測れないけど大きい。
更年期世代からの支持が厚い理由
40代後半から50代の方の口コミで目立つのが、更年期症状の緩和について。
「更年期に入ってからお世話になっています。劇的な変化は感じていませんが、こちらを飲むようになってから更年期のイライラが軽減されているように思います。病院で血液検査を受けた時、服用している物を全て見てもらったところ、こちらのサプリは良い物が沢山入っていると言われたので、安心感が増しました。」
「ホットフラッシュが軽減されました！指関節の痛みはありますが、ホットフラッシュが軽くなった事が本当に嬉しいです。」
更年期って本当にしんどいですよね。ホットフラッシュ、関節痛、イライラ、肌の乾燥…全部いっぺんに襲ってくる。病院のホルモン補充療法だけでは抑えきれないという方が、このサプリをプラスして「少し楽になった」と感じている。
もちろんサプリは薬ではないので、個人差はあります。でも「飲まないよりマシ」「お守り代わり」として続けている方が多い印象です。
睡眠の質が変わった？意外な口コミ
これは予想外だったんですが、睡眠に関する声もちらほら。
「家族の介護で2,3時間おきに目が覚め、つねに仮眠状態。快眠サプリを飲んでも眠れなかったのに、この商品を飲んで眠れるようになったのは意外でした。」
一方で、逆に「プラセンタを飲むと覚醒して眠れなくなった」という方もいます。そういう方は夜ではなく朝に飲むようにしたら問題なくなったとのこと。飲むタイミングで体への作用が変わるみたいですね。
正直なマイナス意見も紹介します
良い口コミばかり並べても信用できないので、気になる点もしっかり書いておきます。
- 脂性肌の人は要注意——もともと脂性肌の方が「朝起きたら顔がギトギトになった」「ニキビが増えた」という声あり。潤いが増す分、オイリー肌の方には過剰になる可能性があります。量を減らして調整するのが良さそうです。
- 即効性は期待しすぎないほうがいい——「まだ効果がわからない」という声も一定数あります。サプリは薬ではないので、最低でも1～2ヶ月は続けてみないと判断できません。
- 酵素の影響でお腹がゆるくなる人も——飲み始めに腸が活発に動いて少しつらかったという声あり。10日ほどで落ち着いたそうですが、お腹が弱い方は最初は1粒からがおすすめ。
- 眠気が出る場合がある——プラセンタの副作用として知られている現象。これは有効成分が効いている証拠とも言われますが、日中つらい方は就寝前に飲むといいです。
他のプラセンタサプリと比べてどう？
| 比較項目 | nichie プラセンタ酵素 | 大手A社 プラセンタ |
| 価格（1ヶ月あたり） | 約613円 | 約2,500～4,000円 |
| プラセンタ含有量 | 原液換算5,000mg相当/粒 | 3,000～10,000mg相当/粒 |
| 酵素配合 | あり（107種類） | なし |
| 1日の目安量 | 1粒 | 2～4粒 |
| 原料の品質基準 | EU基準・GMP認定工場 | 国産SPF豚など |
正直、この価格差は大きいです。大手のプラセンタサプリは月3,000円～5,000円が相場。高いものだと月1万円超えもザラ。
nichieは半年分で3,680円。1日あたり約20円。これなら「ちょっと試してみようかな」のハードルが段違いに低い。
実際、口コミでも「高いプラセンタから乗り換えたけど効果は変わらなかった」という声が複数ありました。
「プラセンタサプリは何年も前から色々な会社のものを飲み続けてました。こちらのサプリはお値段の安さと酵素が取れるという事で最初は気軽な気持ちで始めましたが、高額なプラセンタを飲んでた時と効果も変わらず飲みやすさもあってずっとリピートしています。」
男性の利用者もいる
プラセンタって女性向けのイメージが強いですけど、男性の口コミもありました。
「プラセンタというと美容の為に取るものだというイメージがあり、男である自分にはあまり関係ないものと思っていましたが、数年前に日光アレルギーを発症して以来、腕や首などの湿疹に悩まされるようになった事がきっかけで飲み始めました。プラセンタを飲み始めて症状が大きく改善されました。」
ご夫婦で一緒に飲んでいるという方もいて、旦那さんの足のすねの乾燥やかゆみが改善されたそうです。美容だけじゃなく、体のコンディション全体に働きかけるから性別問わずメリットがあるんですね。
リピーターが異常に多い
口コミを読んでいて強く感じたのが、リピート率の高さ。
「3年飲んでます」「かれこれ3年愛飲」「何度もリピート」「一生お世話になります」——こういうコメントがゴロゴロ出てくる。
サプリって「買ったけど続かなかった」がお決まりのパターンじゃないですか。でもこの商品は、1日1粒でいい手軽さと、半年分で3,680円というコスパの良さが「続けられる」最大の理由になっています。
ある購入者さんの言葉が印象的でした——
「即効性があるものがあればこの世に肌荒れは無いので、続けることが大切なのだと思います。」
これ、本当にそうなんですよね。高いサプリを1ヶ月だけ飲むより、手頃なサプリを半年・1年と続けるほうが結果につながる。
飲み方のコツ——みんなどうしてる？
口コミから見えてきた、効果的な飲み方をまとめます。
- 基本は1日1粒、寝る前——成長ホルモンの分泌が活発になる就寝中に合わせて飲む人が多い
- 集中ケアしたいときは朝晩1粒ずつ——肌荒れがひどいとき、疲れが溜まっているときに増量する人も
- 覚醒感が出る人は朝に——夜飲むと目が冴えてしまうタイプの方は朝がおすすめ
- 他のサプリとの併用OK——コラーゲン、ビタミンC、マルチビタミンなどと組み合わせている人が多い
こんな人に向いている
- 肌のハリ・艶がなくなってきたと感じる30代後半以降の方
- 高いプラセンタサプリから乗り換えたい方
- 更年期のイライラやホットフラッシュに悩んでいる方
- 毎日の疲れが抜けない、朝起きるのがつらい方
- 1日1粒で手軽に続けられるサプリを探している方
- 「まず試してみたい」けどお金はかけたくない方
逆にこんな人は注意
- もともと脂性肌・ニキビができやすい方（量を調整する必要あり）
- 妊娠中・授乳中の方（メーカーが控えるよう案内しています）
- 即効性を求める方（最低1～2ヶ月は見てほしい）
成分と安全性について
気になる安全面もチェックしておきます。
- プラセンタ原末はイタリアの医薬品GMP認定を受けた製薬会社で製造
- 原料の豚はEU規格「食用家畜に対する衛生管理基準」適合のもののみ使用
- EUでは成長促進目的の抗生物質使用が全面禁止されており、日本基準より厳しい
- 賦形剤不使用の100％純末品
- 最終製品は日本国内で製造
アレルギー情報としては、ゼラチン・バナナ・大豆・カシューナッツ・ゴマ・アーモンドが含まれるので該当する方はご注意を。
結局、買いなの？
口コミを大量に読み込んだ上での正直な感想を書きます。
まず、万人に劇的な効果がある魔法のサプリではない。そんなものはこの世に存在しません。
ただ、これだけリピーターが多く、しかも「高いプラセンタから乗り換えても変わらなかった」という声が複数あるのは事実。半年分3,680円という価格を考えると、試すリスクが極めて低い。
「効かなかったらどうしよう」——その不安、わかります。でも1日20円です。自販機のジュース1本我慢するだけで、半年間プラセンタと酵素を摂り続けられる。
肌のハリ、疲労感、更年期の不調…何かひとつでも「ちょっとマシになった」と感じられたら、それだけで十分元は取れるんじゃないでしょうか。
2年以上飲み続けている方が「年齢より若く見られるのはコレのお陰かな」と言っているのを読むと、やっぱり継続は力なんだなと思わされます。
気になっているなら、とりあえず半年。1日1粒から始めてみてください。
