ザプロ EAA 1kg｜「まずいEAA」にうんざりしてた私が最終的にたどり着いた答え
EAAって正直、まずいのが当たり前だと思ってた。
筋トレ歴3年、いろんなメーカーのEAAを試してきたけど、どれも独特の苦味というか、薬品っぽい後味が残って「我慢して飲むもの」だった。トレーニング中にまずいドリンク飲むのって、地味にモチベーション削がれるんだよね。
そんなときに楽天で見つけたのが武内製薬のザプロ EAA。田口純平選手が愛用してるっていうのと、レビュー評価4.68っていう数字に惹かれて、半信半疑でポチった。
結論から言うと、EAAの概念が変わった。
まず、味の話をさせてほしい
これ、一番大事なことだから最初に書く。
EAAは続けられなきゃ意味がない。どんなに成分が良くても、まずくて飲めなかったら棚の奥で眠るだけ。実際、他メーカーのEAAを買って半分以上残したまま放置してる人、結構いるんじゃない？
ザプロのEAAはフレーバーが豊富で、ピーチ・マンゴー・パイン・レモン・ラズベリー・マスカット・ラフランス・ソルティグレープフルーツと選べる。ここまで種類があるEAAはなかなかない。
購入者の声を見ていくと、味に関しての満足度がとにかく高い。
「ガチピーチ美味しすぎてびびる！桃の天然水ですわ！他社のEAA飲んでて、苦いなーこんなもんかー、と飲んでたけどこれと出会ってEAAの概念変わった！」
― まおまおちゃんの森さん
「ずっとここのEAAを飲んでいて、今回マイプロがセールでEAAも安くなってたので試しに買ってみたら驚くほどまずくて無理でしたので、カムバックしました。これからもお世話になります！」
― comet0715さん
特にこの「他メーカーに浮気したけど結局戻ってきた」っていうレビュー、めちゃくちゃリアルだと思う。安さに釣られて別ブランド買ったら後悔した、っていう経験談が複数あるのは信頼できる。
フレーバー別のリアルな感想まとめ
購入者の口コミを分析すると、各フレーバーにはこんな傾向がある。
| フレーバー | 味の特徴 | こんな人向け |
| ピーチ | 桃の天然水系、甘め | 甘いもの好き・女性人気高い |
| マンゴー | EAAのえぐみ感じにくい | 苦味が苦手な人に最推し |
| パイン | パイン飴そのもの | さっぱり派・長く飲み続けたい人 |
| レモン | さっぱり甘さ控えめ | 夏場・甘いの苦手な人 |
| ラフランス | 濃厚で再現度高い | フルーツジュース感覚で飲みたい人 |
| マスカット | 甘めで飲みやすい | 万人受けするバランス型 |
| ソルティグレープフルーツ | さっぱり塩味系 | トレーニング中ゴクゴク飲みたい人 |
| ラズベリー | ベリー系で飲みやすい | フルーティーな味が好きな人 |
個人的な印象として、迷ったらマンゴーかピーチを選んでおけば間違いない。特にマンゴーは「EAAのえぐみが感じられない」という声が目立つので、EAA初心者にも向いてる。
「マンゴー好きなのもありますが、ピーチよりEAAのえぐみが感じられないことからこちらを永遠リピートすると思います。ピーチは半杯500mlで精一杯でしたが、マンゴーは1杯500mlでいけます」
― 購入者さん
「味が濃い」問題｜知っておくべき飲み方のコツ
正直に言うと、規定量で作ると味が濃い。これはほぼ全員が口を揃えて言ってる。
でもこれ、実はデメリットじゃなくてメリットだったりする。
なぜかというと、薄めて飲めばコスパがさらに上がるから。
「正直味が濃いので、スプーン半分の粉に500ml入れてるので、コスパがよい！」
― aruru0224さん
「パッケージ記載の量だと甘味が強いので、粉量を半分にして飲む回数を増やしています」
― 購入者さん
つまり約50食分って書いてあるけど、実質80〜100食分くらい使える人も多い。1食あたりのコストがさらに下がるってこと。これ、地味にデカい。
溶けやすさ・ダマ問題について
EAAサプリで避けて通れないのがダマ問題。ザプロのEAAについて購入者の声を見ると、基本的には「溶けやすい」という意見が大多数。
ただし一部で「若干ダマになる」「溶けにくさを感じる」という声もある。
対処法としては、
- シェイカーを使ってしっかり振る
- 30秒ほど置くとダマが自然に消える
- 冷水の方が溶けやすい
実際のレビューでも「30秒くらい目を離したらダマが消えてました」という声がある。プロテインに比べたら全然マシなレベルだし、ビルダー飲み（直飲み）でも問題なく飲めるという猛者もいた。
コスパ対決｜他社EAAとガチ比較
1kgで5,980円（税込）。これがどのくらいのポジションなのか、市場の主要EAAと比較してみた。
| ブランド | 容量・価格帯 | 特徴 |
| ザプロ（武内製薬） | 1kg / 5,980円 | 味の種類豊富・国産・クエン酸配合 |
| マイプロテイン | 500g / 5,000円前後 | セール時は安いが味に難あり |
| バルクス（山本義徳監修） | 520g / 7,000円前後 | 成分設計は良いが高価格 |
グラム単価で見ると、ザプロの優位性は明らか。しかもセール時にはさらに安くなるので、まとめ買いしてストックしてる人も多い。
「安定の安さと品質で他とは比較にならない。リピートしまくりです」
― クライハート1897さん
成分面｜何が入ってるのか
味とコスパだけじゃ選べない。中身も見ていく。
ザプロのEAAには9種の必須アミノ酸（BCAA含む）に加えて、以下の成分が配合されている。
- β-アラニン ― 持久力サポート。ピリピリ感（アラニンフラッシュ）が出ることがあるけど一時的なもの
- L-グルタミン ― リカバリーに関与
- L-カルニチン ― 脂質の代謝をサポート
- クエン酸 ― 疲労回復・味のキレを出す役割も
- ガルシニア（ヒドロキシクエン酸） ― ダイエットサポート
- ポリフェノール ― 抗酸化作用
一部の口コミで「デキストリンが一番多いのが気になる」という声があった。デキストリンは溶けやすさや飲みやすさのために配合されている成分で、トレーニング中のエネルギー源にもなる。ただ、アミノ酸の純度を最優先するガチ勢には物足りないかもしれない。
また、タンパク質が1食あたり約11g含まれているというのも見逃せないポイント。プロテインの代替にはならないけど、補助としては十分。
どんな人が飲んでるの？意外と幅広い
口コミを読み込んでいくと、購入者層がかなり幅広いことに気づく。
- ジムでガチトレーニングしてる人（トレ中ドリンクとして）
- 部活動の高校生（野球部の子供のために親が購入）
- 登山愛好家（行動食の水分補給として）
- ヨガやフィットネス女子（ワークアウトのお供に）
- 仕事の疲れが取れにくい社会人（健康目的で）
- 家族全員で飲んでる人（子供はジュース代わりに…）
「家族全員で愛用しています。夫も私も筋トレが趣味ですし、子供はジュース代わりに飲んでいる節がありますが、1日に飲みすぎなければいいかと許容してます」
― まき8375さん
「以前は筋トレ中ドリンクで飲んでましたが、寝る前に飲みだして1年。体調すこぶる良いです」
― まあさん6082さん
面白いのが、筋トレ目的じゃない人もリピートしてること。疲労回復や健康維持目的で日常的に飲んでる人が意外と多い。
ちょっと気になった点も正直に書く
良いことばっかり書いてても胡散臭いので、購入者が指摘してるマイナスポイントも共有する。
1. チャックの口が狭い
これ、複数の人が言ってる。1kgの大容量パッケージなのにチャック部分が狭くて、スプーンの出し入れがちょっとストレス。容器に移し替えてる人もいるみたい。
2. 付属スプーンが30cc表記で紛らわしい
「付属のスプーン1杯（20g）」と書いてあるのに、スプーンに30ccと刻印されてる。そのままスプーン1杯入れると濃くなりすぎるらしい。最初は少なめから調整した方がいい。
3. 甘さが強い（特に規定量だと）
何度も書いてるけど、これは好みの問題。薄めればむしろコスパが上がるので、最初から規定量の半分〜7割くらいの粉で作るのがおすすめ。
4. セール時との価格差
楽天のセールやクーポンでかなり安くなることがある。急ぎじゃなければセールを待つのも手。実際「セールの時に買ってストックしてます」という声もある。
EAAを飲むベストタイミング
せっかく買うなら効果的に飲みたい。購入者の飲み方を見ると、こんなパターンが多い。
- トレーニング中 ― 一番多い。シェイカーに入れてトレ中にちびちび飲む
- 起床直後 ― 寝てる間にカタボリック（筋分解）が進むので、朝イチで補給
- 就寝前 ― 睡眠中のリカバリー目的で
- スポーツ中 ― 部活や登山、ヨガのお供に
EAAはプロテインと違って吸収が早いのが特徴。トレーニング中に飲んでもお腹がタプタプしにくいし、すぐにアミノ酸が届く。だからトレ中ドリンクとしてはプロテインよりEAAの方が向いてる。
プロテインとEAA、どっちがいいの？
これ、よくある疑問だと思う。答えは「用途が違うから両方使い分けるのがベスト」。
- プロテイン ― トレーニング後のタンパク質補給に。吸収はゆっくり
- EAA ― トレーニング中・起床時など、素早くアミノ酸を届けたいときに
実際にプロテインとEAAを併用してる人の声がこんな感じ。
「プロテインと併用して使用していますが、プロテインを大量摂取するとタンパク尿が出て健康診断に引っかかるので通常の半分しか飲みません。その代わりトレーニング前からトレーニング中にEAAを飲んでます。これを飲むようになってから筋肉肥大しやすくなりました」
― BonGlisseさん
プロテインだけでは限界を感じてる人こそ、EAAを追加する価値はある。
リピーターが異常に多い理由
口コミを読んでて一番印象的だったのが、リピート購入者の多さ。「何回目のリピかわからない」「もう何度もリピしてます」という声が本当に目立つ。
「もう何回リピ買いしたかわからないくらいずっと購入！とにかく溶けやすく飲みやすい。金額は上がってるけど、それはどこも同じ。美味しいから続くが一番大事」
― 肉1919さん
「鬼リピートです。美味しくて起床時、トレーニング中と飽きずに飲んでいます」
― まき8375さん
サプリメントって続けてナンボのもの。1回買って「美味しい」で終わりじゃなく、何ヶ月も何年もリピートされてるっていうのは、本物の証拠だと思う。
肉離れの回復に使ってる人も
ちょっと意外だったのが、ケガの回復目的で飲み始めた人の声。
「はじめてのEAAでしたが、抵抗なく飲めました。おいしいです！肉離れで回復のためにと探したのがきっかけですが、続けていかれればと思っています」
― 購入者さん
必須アミノ酸は筋肉の修復にも関わるから、リハビリ中の栄養補給としても理にかなってる。もちろんサプリだけで治るわけじゃないけど、回復をサポートする一つの手段として取り入れてる人がいるのは興味深い。
アラニンフラッシュって何？大丈夫？
商品説明にも書いてあるけど、β-アラニン配合のため肌がピリピリする感覚が出ることがある。これはアラニンフラッシュと呼ばれる一時的な反応で、体に害はない。
初めて飲む人はびっくりするかもしれないけど、時間が経てば収まる。気になる人は少量ずつ飲めばOK。
買う前に知っておきたいこと
- 規定量だと味が濃い → 半量から始めるのが吉
- チャックが狭い → 保存容器に移し替え推奨
- 付属スプーンの表記に惑わされない → はかりで計量が確実
- クエン酸配合で固結しやすい → 品質に問題はないので手でほぐせばOK
- セール時が狙い目 → 楽天スーパーSALEやクーポン配布時にまとめ買い
結局、ザプロのEAAは買いなのか
長々と書いてきたけど、まとめるとこうなる。
こんな人には間違いなくおすすめ：
- 他メーカーのEAAがまずくて続かなかった人
- コスパ重視で1kg大容量がいい人
- いろんなフレーバーを楽しみたい人
- トレーニング中にゴクゴク飲めるドリンクが欲しい人
- プロテインに加えてもう一歩、栄養補給したい人
- 疲れが取れにくくなってきた社会人
逆に合わないかもしれない人：
- 甘いドリンクが苦手な人（薄めても甘さは残る）
- アミノ酸純度を最優先するガチ勢
- 人工甘味料が気になる人
とはいえ、評価4.68という数字は伊達じゃない。しかも一度買った人がほぼリピートしてるというのが全てを物語ってる。
EAAジプシーで「美味しくて続けられるEAA」を探してる人。一度ザプロを試してみてほしい。たぶん、もう他に戻れなくなる。
ザプロ EAA 1kg
価格：5,980円（税込）
内容量：1kg（約50食分 ※薄めなら80〜100食分も可能）
フレーバー：ピーチ / マンゴー / パイン / レモン / ラズベリー / マスカット / ラフランス / ソルティグレープフルーツ
製造：日本（武内製薬）
